焦虑症出现游走性肌肉跳动是怎么回事

焦虑症可能会导致游走性肌肉跳动，主要原因包括焦虑导致的自主神经系统紊乱、压力性肌肉紧张和焦虑引发的缺乏良好睡眠。

1、焦虑导致的自主神经系统紊乱：在焦虑状态下，自主神经系统可能会发生紊乱，进而影响到肌肉的正常活动，表现为游走性肌肉跳动。

2、压力性肌肉紧张：持续的焦虑和压力会导致肌肉长时间处于紧张状态，长时间的肌肉紧张可能会导致肌肉疲劳，从而出现肌肉跳动的现象。

3、焦虑引发的缺乏良好睡眠：焦虑症患者往往会有睡眠质量下降的问题，长期的睡眠不足可能会导致肌肉无法得到充分的休息和恢复，从而导致肌肉跳动。

这种症状通常是暂时的，不会导致长期的健康问题，但如果这种症状持续存在或者给生活带来困扰，建议寻求医生的帮助。同时，建议患者进行适当的放松和舒压活动，如瑜伽、冥想等，以缓解焦虑症状。