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睡眠少于6小时或大于9小时容易患癌吗

问题描述:请问睡眠少于6小时或大于9小时容易患癌吗?
发布于2022-04-30・浏览1847次

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过少或过多的睡眠时间都可能增加患癌的风险,具体体现在三个方面:患肺癌、患乳腺癌和患大肠癌的风险增加。但这只是可能的风险因素,并非必然导致癌症。

1、患肺癌的风险增加:研究发现,每晚睡眠少于6小时的人,患肺癌的风险比正常人群高出29%。

2、患乳腺癌的风险增加:睡眠时间过长也会增加患癌风险,每晚睡眠时间超过9小时的女性,患乳腺癌的风险增加20%。

3、患大肠癌的风险增加:对于睡眠时间少于6小时或者超过9小时的人,他们患大肠癌的风险相对于每晚睡眠7-8小时的人群增加。

以上说的都是风险增加,并非必然患癌,患癌症的原因多种多样,包括遗传、环境、生活习惯等多个因素。建议保持良好的生活习惯,定期进行体检,早发现、早治疗。如果有任何身体不适,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。