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牛奶和梨能同时食用吗

问题描述:请问牛奶和梨能同时食用吗?
发布于2022-06-08・浏览2080次

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顶俩健康专家团
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牛奶和梨能同时食用,但不建议在同一餐中食用。

牛奶和梨都是营养丰富的食物,牛奶富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,而梨含有丰富的维生素和水分。

为了更好的营养吸收,建议在饮用牛奶后,至少等待30分钟再吃梨。同时,如果消化系统较弱的人,最好避免在同一餐中食用牛奶和梨,以防消化不良。

总的来说,牛奶和梨可以同时食用,但应注意正确的食用方式,避免对身体产生不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。