对身体色素沉着有影响的食物有哪些

身体色素沉着的产生与食物关系并不明显。

色素沉着是由于皮肤中黑色素增多，使皮肤颜色变深所引起的。这主要是由于皮肤受到紫外线照射、药物刺激、慢性炎症等因素刺激，导致黑色素细胞活性增强，产生过多的黑色素，或者黑色素的分布发生异常。

对于食物与色素沉着的关系，目前并没有明确的研究结论。但是，维持良好的饮食习惯，均衡摄取营养，有助于身体健康，也有利于皮肤的健康。