骨损伤的病人适合食用哪些食物

骨损伤的病人在饮食方面应以富含钙、磷、维生素D的食物为主。包括乳制品、鱼类、坚果和种子、绿叶蔬菜等。

1、乳制品：乳制品如牛奶、酸奶和奶酪等富含钙质，有助于骨骼的修复。

2、鱼类：鱼类中含有大量的维生素D和磷，如鲑鱼、吞拿鱼和鳕鱼等，它们可以帮助身体吸收钙质，对骨骼的修复非常有利。

3、坚果和种子：如杏仁、核桃、芝麻等富含钙质和磷，有助于骨骼的修复。

4、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的钙和维生素K，如菠菜、羽衣甘蓝等，有助于骨骼的修复。

但请注意，食物无法替代医疗治疗，如果骨损伤情况严重，应及时就医治疗。