胫骨平台骨折手术后多久可以开始锻炼

胫骨平台骨折手术后的锻炼时机和方式主要取决于骨折愈合的情况和医生的建议，通常，可以在术后1周开始进行非负重性的康复运动，而完全负重的锻炼一般要等到术后8-12周。

术后第一周，患者可以在医护人员的指导下，戴石膏托扶双拐下地，患肢不负重活动。这个阶段的目标是保持关节的活动性，防止肌肉萎缩，同时避免对骨折部位造成过度压力。

术后8-12周，根据患者情况和医生的指导，可以逐步拄拐负重，开始进行完全负重的康复锻炼。这个阶段的目标是恢复正常的行走能力和关节功能。

在进行康复锻炼的过程中，需要注意功能锻炼应循序渐进，避免操之过急，量力而行。运动时要注意安全。同时，建议在术后1个月、3个月、6个月复查X线片，以便医生了解骨折愈合情况及关节功能恢复情况，确定解除内固定的时间。具体的复诊时间请咨询医生。