进行推举动作时肱二头肌疼痛是什么原因

进行推举动作时肱二头肌疼痛的原因可能是肱二头肌损伤、炎症或者过度使用所致。

1、肱二头肌损伤：高强度或重复性的推举动作，可能会导致肱二头肌肌肉纤维发生撕裂或者拉伤。这种情况下，需要及时停止训练，休息并冷敷患处，必要时需要就医。

2、肱二头肌炎症：由于肱二头肌受到感染或者其他原因引起的炎症反应，通常伴有肌肉红肿、热等症状。

3、肱二头肌过度使用：长时间进行重复性的推举动作，可能会导致肱二头肌长期处于紧张状态，从而引发肌肉疼痛。这种情况下，需要调整训练强度和频率，保证充足的休息时间。

以上情况需要个体根据自身的具体症状和情况，进行适当的处理和治疗。如有严重不适，应及时就医。