无花果升糖吗

无花果含糖量高，血糖生成指数（GI值）高。

无花果本身含有较高的糖分，尤其是干无花果，其糖分含量更高。因此，对于糖尿病患者来说，如果不控制食用量，可能会导致血糖升高。

对于糖尿病患者来说，食物的选择和搭配还需要考虑总的热量摄入和饮食平衡。因此，对于糖尿病患者或者血糖偏高的人来说，应该控制食用无花果的数量，避免血糖升高。同时，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。