六个月宝宝应选择什么富含DHA的食物

六个月宝宝可通过食物或者配方奶粉补充DHA。食物中，鱼类和蛋黄是DHA的良好来源；而配方奶粉中，一些特殊添加了DHA的产品也可以选择。

1、鱼类：鱼类，特别是深海鱼，如鲑鱼、金枪鱼等，富含DHA。但由于重金属污染的风险，不建议六个月大的婴儿直接食用。可以选择添加了DHA的辅食，如鱼肝油。

2、蛋黄：蛋黄中含有丰富的DHA，适合六个月大的婴儿食用。可以将熟蛋黄捣碎，和米粥等食物混合给婴儿食用。

3、配方奶粉：部分配方奶粉中添加了DHA，这类奶粉是婴儿补充DHA的好选择。

尽管DHA对婴儿的大脑发育和视力发展非常重要，但还是建议在添加辅食时，首先向医生咨询，确保婴儿的营养摄入均衡，避免过量或不足。