8个月宝宝需要做运动吗

8个月大的宝宝正处于身体发育的快速阶段，适当的运动可以帮助其增强肌肉力量、提高身体协调性和平衡能力，同时也有助于促进心肺功能和认知能力的发展。

对于8个月大的宝宝，可以尝试做一些简单的运动，如爬行、翻身、坐立等。这些运动可以帮助宝宝锻炼肌肉，提高身体协调性和平衡能力。同时，也可以尝试一些亲子互动游戏，如躲猫猫、拍手歌等，这些游戏可以促进宝宝的认知能力和情感发展。

需要注意的是，宝宝的运动量应该根据个体差异进行适当调整，避免过度运动对宝宝的身体造成伤害。同时，在宝宝运动时，家长应该做好保护措施，避免宝宝受伤。