酒伤肝吃什么东西护肝

喝酒伤肝，可以通过饮食调理、药物调理的方法护肝。

1、饮食调理：可以通过饮食方面的调节，进而达到护肝的作用，日常饮食要多吃些鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等，保证饮食的均衡和营养。同时尽量戒酒，避免酒精对肝细胞产生损害，引起肝损伤。

2、药物调理：常用的护肝药物，包括护肝片、水飞蓟素胶囊、多烯磷脂酰胆碱、丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片等，但每个人的情况不同，服用的药物也可能会略有差异。

用药必须要遵医嘱，不能擅自使用。酒精本身会通过肝脏代谢，对肝脏产生损害，所以戒酒属于护肝的首选方法。如有肝脏不适现象，还需要尽快就诊，并配合医生接受治疗。