脚扭伤都两个月了.脚面肿.淤血怎么办

脚扭伤两个月仍然有肿胀、淤血，可能与损伤较重、治疗不当、康复训练不足等原因有关。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、药物治疗：可以遵医嘱使用一些消肿止痛、活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、三七片等，可以促进血液循环，有助于缓解肿胀和淤血。

2、物理治疗：可以采用热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法，可以促进血液循环，促进炎症吸收，缓解肿胀和淤血。

3、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，可以帮助恢复脚部的功能，同时也可以促进血液循环，缓解肿胀和淤血。

4、手术治疗：如果脚扭伤伴有严重的韧带撕裂或骨折，可能需要手术治疗。

需要注意的是，脚扭伤后应及时就医，进行规范的治疗和康复训练，避免延误病情。同时，要注意休息，避免长时间站立或行走，避免剧烈运动，以免加重症状。