顶俩健康

鸡肝不能和什么食物同吃

问题描述:请问鸡肝不能和什么食物同吃?
发布于2022-04-03・浏览1936次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

鸡肝是一种营养丰富的食物,但在食用时,需要注意以下几种不能与鸡肝同食的食物:

1、柿子:柿子中含有较多的鞣酸,容易与鸡肝中的蛋白质、钙质等发生反应,形成不易消化的物质,引起胃肠不适。

2、茶:茶水中含有较多的鞣酸和咖啡因,容易与鸡肝中的铁、锌等微量元素结合,影响吸收。

3、维生素C:鸡肝中含有较多的铜元素,会使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸,失去原来的功效。

建议在食用鸡肝时,合理搭配其他食物,以保证营养均衡。若在食用后出现不良反应,建议及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。