胳膊摔了一下有点肿怎么治疗

胳膊摔了一下有点肿，首先需要休息制动，避免引起疼痛的动作，在摔伤72小时内可以局部冷敷以减轻肿胀，72小时后可以局部热敷或使用红花油等药物以促进血液循环，缓解肿胀。如果症状持续加重或出现活动受限等情况，建议及时就医，以明确是否发生骨折等损伤。

1、休息制动：胳膊摔了一下有点肿，首先要停止活动，保持受伤的胳膊处于休息状态，避免加重损伤。

2、冷敷：在摔伤72小时内，可以使用毛巾包裹冰袋或冰块，敷在肿胀的胳膊上，以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可以多次冷敷。

3、热敷：在摔伤72小时后，可以使用热毛巾或热水袋敷在肿胀的胳膊上，以促进血液循环，缓解肿胀。每次热敷15～20分钟，每天可以多次热敷。

4、药物治疗：可以遵医嘱使用红花油、云南白药气雾剂等药物，涂抹在肿胀的胳膊上，以缓解疼痛和肿胀。

5、就医治疗：如果肿胀持续加重或出现活动受限、剧烈疼痛等症状，建议及时就医，以明确是否发生骨折、脱位等损伤，并进行相应的治疗。

需要注意的是，如果胳膊摔了一下，不要轻易地进行按摩或揉搓，以免加重损伤。同时，在休息制动期间，可以适当地活动手指和手腕，以促进血液循环，避免肌肉萎缩。