焦虑症影响运动嘛

焦虑症可能会对运动产生一定影响。具体影响因人而异，可能会影响运动的积极性、持久性和效果等方面。

焦虑症是一种常见的心理健康问题，主要表现为过度的紧张、担忧和不安，可能会影响到日常生活的多个方面，包括运动。

一些患有焦虑症的人可能会因为担忧、紧张等情绪而失去运动的积极性，或者在运动中感到不安、无法集中注意力，从而影响运动的效果。

另外，焦虑症还可能会影响睡眠质量，进而影响体力和精力，使人在运动时感到疲惫不堪。

但是，适当的运动有助于缓解焦虑症状，提高心理健康水平。因此，对于患有焦虑症的人来说，适度地进行体育锻炼是有益的，但需要根据个人情况选择适当的运动方式和强度。

如果焦虑症状严重影响到日常生活和运动，建议寻求专业心理医生的帮助，进行治疗和干预。