有一年都没做爱了这样好吗

长时间没有性生活对身体是否有影响，不能一概而论。一般来说，如果没有不适，是可以接受的。

对于成年人来说，规律的性生活可以帮助释放压力、缓解焦虑，提高自尊心和幸福感。同时，性生活也是维持健康婚姻关系的重要因素之一。

然而，长时间没有性生活也不一定会对身体健康造成负面影响。如果是因为个人选择或生活方式的改变，例如单身、异地恋、性冷淡等原因，导致长时间没有性生活，并且没有感到任何不适，那么这种情况是可以接受的。

但是，如果长时间没有性生活是由于身体或心理上的问题导致的，例如性功能障碍、情感问题等，那么这可能会对个人的身心健康产生负面影响。在这种情况下，建议寻求医生或专业人士的帮助，以获得更好的解决方案。