抱小孩导致手腕疼痛怎么办

抱小孩导致手腕疼痛，常见原因有肌肉劳损、桡骨茎突腱鞘炎、三角纤维软骨复合体损伤等，根据病因可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉劳损：长时间抱小孩，手腕部肌肉长时间保持紧张状态，容易引起肌肉劳损导致手腕疼痛。治疗上让手腕得到充分休息，也可采用热敷缓解手腕疼痛。如果疼痛严重，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、桡骨茎突腱鞘炎：手腕部的肌腱和腱鞘过度摩擦，导致腱鞘炎，引起手腕疼痛。治疗上要避免手腕弯曲和伸展的动作。热敷有助于缓解疼痛。也可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果症状严重，可以进行局部封闭治疗。

3、三角纤维软骨复合体损伤：手腕过度用力或受到外伤，容易导致三角纤维软骨复合体损伤，引起手腕疼痛。治疗上一定要注意休息，急性期可以使用冰敷以及使用非甾体类抗炎药缓解疼痛。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。

如果手腕疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。