坐月子能不能吃红心火龙果

坐月子可以适量吃红心火龙果。

红心火龙果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸、钙、铁、锌等，还含有丰富的膳食纤维。在坐月子期间，产妇可以适量食用红心火龙果，有助于补充身体所需的营养，促进身体恢复。

需要注意的是，不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适。另外，如果产妇有腹泻、便溏（粪便稀不成形）等症状，应该少吃或不吃冰冻过的水果，以免加重症状。