晚间不食用苹果是什么原因
问题描述:请问晚间不食用苹果是什么原因?
发布于2022-04-08・浏览2284次
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没有任何科学依据证明晚间不能食用苹果,所以晚间可以适量食用苹果。
苹果是一种营养丰富的水果,含有碳水化合物、维生素C、维生素A、维生素E、钾、钙、磷等营养成分,这些成分在晚间摄入不会对身体造成不良影响。
但晚间,如果过量食用苹果可能会引起胃肠不适,建议根据自身情况适量食用。
此外,如果本身有胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等,建议在医生的指导下食用苹果,以免引起不适症状。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。