巴旦木吃多了会中毒吗

巴旦木是一种营养丰富的坚果，适量食用对人体有益，但是如果过量食用可能会导致中毒。

巴旦木含有较高的脂肪和热量，如果摄入过多，可能会导致体重增加、血脂升高、消化不良等问题。此外，巴旦木中含有一些苦杏仁苷，这种物质在体内会分解产生氰化物，如果大量摄入可能会导致中毒，出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸等症状。

因此，建议适量食用巴旦木，如果有过敏史、消化不良、高血脂等问题，应该在医生的指导下食用。同时，在购买巴旦木时，应该选择正规的商家，确保食品的质量和安全。