7个月宝宝偏矮需要摄取哪些食物才能有助于长高

7个月宝宝偏矮，首先应及时就医，排除疾病或喂养不当等原因。如无异常情况，可通过增加营养、保证充足睡眠、适当运动等帮助宝宝长高。需要摄取奶制品、富含维生素D的食物、富含钙的食物等，有利于促进身高增长。

1、奶制品：7个月宝宝主要营养来源是母乳或配方奶，保证每天摄入足够的奶量，有助于宝宝获得生长所需的营养物质。

2、富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以多给宝宝吃一些富含维生素D的食物，如深海鱼类、动物肝脏等。

3、富含钙的食物：钙是骨骼生长的重要营养素，可以多给宝宝吃一些富含钙的食物，如豆腐、豆浆等。

4、富含维生素A的食物：维生素A对宝宝的生长发育也非常重要，可以多给宝宝吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、西兰花等。

5、富含铁的食物：铁是红细胞中血红蛋白的重要成分，缺铁会导致贫血，影响宝宝的生长发育，可以多给宝宝吃一些富含铁的食物，如瘦肉、血制品等。

此外，还应注意保持宝宝饮食均衡，避免挑食、偏食。同时，保证宝宝充足的睡眠和适当的运动，也有助于宝宝长高。