压抑情绪久了会有什么影响

压抑情绪是一种不健康的应对情绪的方式，长期下去可能会对身心健康产生负面影响。以下是一些可能的影响：

1、心理健康问题：长期压抑情绪可能导致焦虑、抑郁、强迫症等心理健康问题。

2、生理健康问题：压抑情绪可能导致身体出现各种不适，如头痛、胃痛、失眠等。

3、社交问题：长期压抑情绪可能导致人际关系紧张，难以与他人建立亲密关系。

4、行为问题：长期压抑情绪可能导致攻击性行为、自伤行为等问题。

因此，建议学会正确地处理和表达自己的情绪，可以通过与朋友、家人聊天，运动，冥想等方式来缓解情绪。如果情绪问题严重影响到了生活，建议寻求专业心理咨询帮助。