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高血压可以喝香蕉苹果水吗

问题描述:请问高血压可以喝香蕉苹果水吗?
发布于2022-04-27・浏览1837次

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高血压患者可以适量饮用香蕉苹果水,但应避免添加过多糖分。

香蕉苹果水中含有丰富的维生素和矿物质,如钾、镁、维生素C等,这些营养成分对高血压患者有益。此外,香蕉苹果水中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。

但是,如果在制作香蕉苹果水时添加了过多的糖分,则可能对高血压患者产生不利影响。过多的糖分摄入会导致体重增加,而肥胖是高血压的危险因素之一。

因此,高血压患者可以适量饮用香蕉苹果水,但应避免添加过多糖分,也不宜一次性饮用过多,以免引起胃肠不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。