半夜两三点醒是啥原因
问题描述:请问半夜两三点醒是啥原因?
发布于2022-02-16・浏览2061次
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半夜两三点醒的原因有生理因素如入睡过早、压力过大,病理因素失眠症、抑郁症等,也不能排除躯体疾病。
1、生理因素:正常人的睡眠时长在7小时左右,如果晚上睡觉比较早,7点~8点就睡着了,或者白天睡眠过多,就容易半夜2点~3点就会醒来。如果最近压力过大、过度劳累也容易出现睡眠问题。
2、失眠症:失眠症的会有眠浅易醒、睡眠维持困难、睡眠时间缩短等。
3、抑郁症:患有抑郁症会出现早醒等睡眠问题,醒来后抑郁症状严重,感受不到快乐、对生活失去兴趣。
4、躯体疾病:如果有前列腺疾病,会有半夜醒来,夜尿增多。患有心脏病会出现夜间喘憋,容易半夜醒来。
如果排除睡眠过早,白天睡眠过多,应该及时到医院就诊。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。