宝宝多久能练抬头

宝宝的抬头能力会随着年龄和神经系统的发育而逐渐增强。一般而言，宝宝在出生后的1-2个月内就会开始尝试抬头。初生儿在腹部平卧时，通常能够稍稍抬起头部。随着肌肉和骨骼发育的逐步完善，抬头能力会得到进一步的提高。

在宝宝出生后的第1-3个月，抬头的高度逐渐提高，这时候宝宝平卧在腹部时，能够抬头45度左右。

此时，家长可以适当引导宝宝抬头，以帮助其发展颈部肌肉力量。

在宝宝出生后的第4-6个月，抬头能力会有明显改善，宝宝腹部平卧时可抬头90度，甚至可以坐起来保持头部稳定。

需要注意的是，宝宝抬头能力的发展速度因个体差异而异，因此家长应根据宝宝的实际情况进行观察和判断。

在引导宝宝抬头时，要注意避免让宝宝长时间保持同一姿势，以免对颈部和肌肉造成过度的负担。同时，家长应定期带宝宝进行体检，以评估其发育情况是否正常，如有疑虑可及时咨询专业医生。