老年人吃液体钙好还是钙片好

老年人吃液体钙和钙片都是可以的，没有说哪一种比较好。

一般来说，当老年人被确定为骨质疏松症时，就需要进行补钙治疗，其实吃液体钙和固体钙片都是可以的。

液体钙和钙片各有优缺点。液体钙最常见的是葡萄糖酸钙，优点是口感较好，容易吸收，但是它的缺点是钙含量相对较低。而钙片属于固体钙，最常见的是碳酸钙钙片，其中钙的含量相对会更高。

平时生活中注意饮食调整，可以吃一些钙含量高的食物，如豆腐、牛奶等，也可以多晒太阳，有助于预防骨质疏松症。药物需遵医嘱合理应用。