粘玉米与甜玉米哪个热量更高

粘玉米的热量相对于甜玉米来说更高。根据不同种类和品种，热量也会有所不同。通常来说，粘玉米每100克的热量在157千卡左右，而甜玉米每100克的热量在107千卡左右。

粘玉米和甜玉米的主要成分是碳水化合物，但它们所含的碳水化合物类型不同。粘玉米以淀粉为主，含有的淀粉量相对较高；甜玉米除了含有淀粉外，还含有较高的可溶性糖分，这使得甜玉米口感更甜。由于粘玉米含有较多的淀粉，从而导致热量相对较高。

需要注意的是，虽然粘玉米的热量较高，但并不意味着不适合食用。玉米的营养价值十分丰富，富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化成分。食用玉米的时候需根据个人需求和健康状况进行适量控制。如有必要，请咨询营养师或医生。