落枕后应垫在什么位置
问题描述:请问落枕后应垫在什么位置?
发布于2022-04-26・浏览1931次
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落枕后睡觉时应该将枕头垫在颈部的位置,以保持颈椎的正常生理曲度,缓解肌肉紧张和疼痛。
落枕通常是由于睡眠时枕头不合适,导致颈部肌肉紧张、僵硬、疼痛。为了缓解落枕引起的不适,应选择合适的枕头,并在睡觉时将枕头垫在颈部,使枕头与颈部的曲线相贴合,以保持颈椎的生理曲度。
需要注意的是,落枕后垫枕头只是一种缓解症状的方法,如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医,以获取更好的治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。