三个月宝宝睡觉时常翻来覆去怎么办

三个月宝宝睡觉时常翻来覆去可能与环境因素、饮食因素、身体不适等有关。如无明显异常情况，家长可暂时观察；如怀疑为疾病导致，建议及时就诊，查明原因，遵医嘱治疗。

1、环境因素：如果宝宝睡觉时穿盖过多或室内温度较高，可能会因出汗或过热而翻来覆去。家长可以减少宝宝的穿盖、调节室内温度，以改善宝宝的睡眠情况。

2、饮食因素：宝宝在饥饿或过饱的状态下都可能难以入睡或睡不安稳。家长可以在睡前给宝宝喂奶，以确保宝宝在睡眠中不会感到饥饿。

3、身体不适：如果宝宝患有某些疾病，如胃肠不适、鼻塞、发热等，也可能会在睡觉时翻来覆去。家长可以检查宝宝是否存在身体不适的情况，如有明显异常建议及时带宝宝就医，查明原因，进行针对性治疗。

三个月宝宝睡觉时常翻来覆去还可能与其他原因有关，如果宝宝的情况持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就诊，以明确原因，尽早治疗。