脚崴伤后抬高放下疼痛怎么办

脚崴伤后抬高放下疼痛，可能与血液循环不畅、肿胀等原因有关，可通过物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、物理治疗：在脚崴伤后72小时内，可使用毛巾包裹冰袋对局部进行冷敷，减少血液渗出，缓解肿胀、疼痛。72小时后可改为热敷或红外线照射，有助于促进血液循环，缓解疼痛。

2、药物治疗：可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

需要注意的是，如果脚崴伤后疼痛严重，或伴有明显的肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重情况，并遵医嘱进行治疗。