1岁儿童生长发育慢应该如何调整饮食

1岁儿童生长发育慢，可能与多种因素有关，如遗传、营养、疾病等，应该及时就医，查明原因。如果是营养不良导致的生长发育缓慢，可以通过调整饮食改善。

1、增加蛋白质摄入：蛋白质是儿童生长发育所必需的重要营养素，可以多给儿童吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

2、增加钙摄入：钙是骨骼生长所必需的营养素，可以多给儿童吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等。

3、增加维生素摄入：维生素是儿童生长发育所必需的营养素，可以多给儿童吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果等。

4、增加微量元素摄入：微量元素如铁、锌等，也是儿童生长发育所必需的营养素，可以多给儿童吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、海鲜等。

5、饮食均衡：饮食均衡是儿童健康成长的关键，应该保证儿童每天摄入充足的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。

需要注意的是，调整饮食只是促进儿童生长发育的一个方面，还应该保证儿童充足的睡眠和适量的运动。如果儿童生长发育缓慢是由疾病引起的，应该及时就医，查明原因，并进行相应的治疗。