扎高马尾导致头部疼痛怎么办

高马尾辫通常需要将头发扎得比较紧，可能会对头皮造成压力，导致头痛。以下是一些缓解因扎高马尾辫引起头痛的方法：

1、松开发辫：将头发松开，让头皮得到充分的放松和休息。

2、按摩头皮：轻柔地按摩头皮，促进血液循环，缓解头痛。

3、休息：尽量找一个安静、黑暗的地方休息，帮助身体恢复。

4、冷敷：可以使用冰袋敷在额头、颈部或头皮上，缓解头痛。

5、药物治疗：如果头痛比较严重，可以考虑服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，如果头痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他健康问题。另外，平时扎高马尾辫时，不要扎得过紧，以免对头皮和头发造成不必要的损伤。