早上给孩子吃蒸苹果适合吗

早上吃蒸苹果是可以的，但需要注意以下几点：

1、苹果含有大量的果糖和葡萄糖，对于一些有血糖问题的人群，如糖尿病患者，应该控制苹果的摄入量，避免引起血糖波动。

2、苹果含有丰富的纤维素和果胶，能够促进肠道蠕动，帮助排便。但是，如果孩子已经出现了腹泻的情况，建议暂时不吃蒸苹果，以免加重腹泻症状。

3、苹果中含有一定量的维生素C，但是在加热的过程中，会有一部分损失。因此，如果想通过吃苹果来补充维生素C，最好生吃。

总之，早上吃蒸苹果是可以的，但需要根据个体情况进行合理搭配，保证营养均衡。