长时间枕着胳膊会有什么危害

不建议长时间枕着胳膊睡觉，可能会导致胳膊麻木、疼痛、血液循环不畅等危害。

胳膊（即上肢）是由肩关节、肘关节、腕关节等多个关节组成的，每个关节都有一定的活动范围和承受能力。当长时间枕着胳膊睡觉时，上肢的重量会压迫肩关节、肘关节、腕关节等部位，导致这些部位的关节和软组织受到压迫，容易引起局部血液循环不畅、神经受压等问题。

在睡醒后，可能会出现上肢麻木、疼痛、无力等症状。长时间保持这种姿势还可能导致慢性劳损，甚至引起关节病变。

因此，建议采取正确的睡眠姿势，避免长时间枕着胳膊睡觉，以免对身体造成不必要的伤害。