颈肩综合症患者可以做引体向上运动吗

颈肩综合征是由于颈椎退行性病变引起的颈椎和肩部的疼痛、活动受限等症状的一组疾病，常见于长期伏案工作者、低头族。在发病期间不建议进行引体向上运动。

引体向上是一项对上肢、肩颈部肌肉力量要求较高的运动，在进行引体向上的过程中，颈部会受到较大的负荷，这可能会加重颈肩部疼痛、肌肉紧张等症状，不利于疾病的恢复。

对于颈肩综合征患者，在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间的伏案工作或低头看手机，同时进行适当的颈部锻炼和肩部肌肉锻炼，以缓解症状，减轻颈椎的压力。