腰5骶1突出微创手术的恢复时间是多久

腰5骶1突出微创手术通常指的是脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术，这是一种安全性较高、创伤较小的手术方式。术后恢复时间因个体差异、手术情况等因素而异，一般需要1~3个月。

1、术后1周：手术后的第1周是恢复的关键时期，需要保持伤口清洁，遵循医生的建议使用药物和进行康复训练。

2、术后1~6周：此阶段可以逐渐增加活动量，但仍需避免剧烈运动和重体力劳动。可以进行一些轻度的康复训练，如核心肌群训练、腿部肌肉训练等。

3、术后6周~3个月：此阶段可以进行更多的康复训练和日常活动，但仍需避免剧烈运动和重体力劳动。可以根据医生的建议进行进一步的康复治疗，如物理治疗、康复运动等。

需要注意的是，在康复过程中，应遵循医生的建议，避免过度活动和剧烈运动，以免影响康复进程和手术效果。