爬山后为什么会出现尾椎疼痛

爬山后出现尾椎疼痛，可能与过度疲劳、肌肉拉伤、筋膜炎等有关。

1、过度疲劳：长时间爬山或爬山时过于用力，可导致肌肉疲劳，局部乳酸堆积，引起尾椎疼痛。

2、肌肉拉伤：爬山时姿势不正确、运动过度，可能会导致尾椎周围的肌肉拉伤，引起尾椎疼痛。

3、筋膜炎：长期爬山或爬山时受寒、受伤，可能会导致尾椎周围的筋膜发生炎症，引起尾椎疼痛。

爬山后出现尾椎疼痛还可能是其他原因，如腰椎间盘突出症、骨折等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。