打羽毛球扣球时手腕疼痛怎么办

打羽毛球时，手腕疼痛可能是由于手腕过度使用、手腕受伤、手腕肌腱炎等原因引起的。可以通过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等方法进行处理。

1、休息：手腕疼痛时，应立即停止打羽毛球，让手腕得到充分的休息。必要时可以使用腕部支具固定，帮助手腕恢复。

2、冰敷：在手腕疼痛的部位进行冰敷，可以帮助缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天可重复多次。

3、药物治疗：可以使用非处方药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解手腕疼痛。如果手腕疼痛严重，可以在医生的指导下使用处方药，如糖皮质激素等。

4、物理治疗：可以进行超短波、红外线照射等物理治疗，以缓解手腕疼痛。

如果手腕疼痛持续加重，或者出现手腕肿胀、活动受限等情况，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。