4岁孩子每天应运动多长时间才能有助于身高增长

4岁孩子每天应运动多长时间才能有助于身高增长，目前没有确切的标准，一般建议每天运动1小时左右，以不疲劳为准。

研究表明，运动可以促进生长激素的分泌，促进骨骼的发育，有助于身高的增长。4岁孩子正处于生长发育的重要阶段，建议每天进行至少1小时的运动，以不疲劳为准，可以选择跳跃、跑步、游泳等运动方式。

需要注意的是，运动要适度，避免过度运动对身体造成负面影响。另外，合理的饮食和充足的睡眠也对身高增长有很大的帮助。建议孩子养成良好的生活习惯，保证营养均衡、睡眠充足、适量运动，以促进身高的增长。

如果孩子的身高增长缓慢或明显低于同龄人，建议及时就医，排除疾病因素。