哪种蔬菜适合婴儿补铁

通常能给婴儿补铁的蔬菜较少，因为植物性食物中铁的吸收率较低，而婴儿6个月后对铁的需要量明显增加，因此，通常建议通过其他方式给婴儿补充铁营养。

如果婴儿还没有添加辅食，一般通过母乳或配方奶补充，其中的铁含量足以满足其身体发育的需要。

如果婴儿已经添加了辅食，可以适当添加一些富含铁的食物，如动物肝脏、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鱼类等，这些食物中的铁含量和吸收率均较高，可以作为婴儿铁的主要来源。

此外，还可以给婴儿添加一些富含维生素C的蔬菜和水果，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花、番茄等，以促进铁的吸收和利用。

需要注意的是，婴儿的消化系统还没有发育完全，添加辅食时需要遵循循序渐进的原则，逐渐添加新的食物，以免引起消化不良。