快步行走后小腿硬且疼痛是什么原因

快步行走后小腿硬且疼痛可能与乳酸堆积、肌肉拉伤、骨关节炎等原因有关，如果症状持续，建议及时就医，明确原因。

1、乳酸堆积：快步行走时运动强度较大，可能会导致腿部肌肉产生过多乳酸，引起局部肌肉酸痛、僵硬。

2、肌肉拉伤：快步行走过程中，如果运动过度或姿势不当，可能会导致肌肉拉伤，引起小腿疼痛、僵硬、肿胀等症状。

3、骨关节炎：如果患有骨关节炎，可能会导致关节软骨受损，引起关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。在快步行走时，由于关节受到的压力增加，可能会导致症状加重。

如果快步行走后小腿硬且疼痛的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。