顶俩健康

运动时手部酸痛需要继续运动吗

问题描述:请问运动时手部酸痛需要继续运动吗?
发布于2022-03-28・浏览2013次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

运动时手部酸痛是否需要继续运动,取决于疼痛的程度和原因。

1、生理性疼痛:一般刚开始运动时,由于手部肌肉暂时不适应运动强度,可能出现手部肌肉的酸痛,这种情况通常是暂时性的,休息后即可缓解,可以继续运动,但需要控制运动强度和时间,以免肌肉疲劳。

2、病理性疼痛:如果手部酸痛持续不缓解,可能是由某些疾病引起的,如腱鞘炎、腕管综合征、肌肉拉伤等。这时应暂停运动,及时就诊,查明原因,遵医嘱治疗。

如果手部酸痛持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。