膝盖跑不疼但休息时却疼痛是什么原因

膝盖跑步时不疼但休息时疼痛，可能与运动过度、肌肉疲劳等生理性原因有关，也可能与膝关节滑膜炎、鹅足滑囊炎等病理性原因有关。

1、生理性原因：膝盖跑步时不疼但休息时疼痛，可能是因为长时间不运动，突然运动导致肌肉疲劳，或者运动量过大引起的。

2、膝关节滑膜炎：膝关节滑膜炎是一种常见的膝关节疾病，主要表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。在跑步时，由于关节囊内压力增加，疼痛可能会减轻或消失，但休息时，关节囊内压力降低，疼痛可能会加剧。

3、鹅足滑囊炎：鹅足滑囊炎是一种常见的慢性劳损性疾病，主要表现为膝关节内侧鹅足部位疼痛、肿胀、活动受限等症状。在跑步时，由于肌肉的牵拉，疼痛可能会减轻或消失，但休息时，肌肉松弛，疼痛可能会加剧。

出现膝盖跑步时不疼但休息时疼痛的症状，建议减少运动量，适当休息，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。