7个月宝宝的辅食粥应该用什么制作

7个月大的宝宝已经可以添加一些较软的辅食，因此可以用一些大米、小米、南瓜、胡萝卜、红薯等材料来制作辅食粥。下面是一份适合7个月宝宝的南瓜胡萝卜粥的制作方法：

材料：

-大米30克

-小米10克

-南瓜20克

-胡萝卜10克

步骤：

1、将大米和小米洗净，浸泡30分钟。

2、南瓜去皮，切成小块。

3、胡萝卜去皮，切成小块。

4、将大米、小米、南瓜和胡萝卜放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮30分钟，直到所有材料都煮烂为止。

5、将煮好的粥用搅拌机或勺子搅拌均匀，使其变得更加细腻。

注意事项：

1、煮粥时应该先用大火煮开，然后转小火慢慢煮，这样可以让粥更加粘稠。

2、如果宝宝对某种食材过敏，可以先少量添加，观察宝宝是否出现过敏反应，再逐渐增加份量。

3、宝宝的辅食应该保持清淡，不应该添加盐、糖等调味料。