膝盖后方隐隐作痛无法找到痛点怎么办

膝盖后方隐隐作痛但无法找到痛点，可能是因为肌肉或韧带劳损、关节退变、神经受压等原因导致的。可以通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解。

1、肌肉或韧带劳损：过度运动、长时间站立、保持同一姿势等，可能会导致膝盖后方的肌肉、韧带等软组织出现劳损，引起疼痛。这种情况下，应注意休息，避免过度活动，可以进行热敷、按摩等方法缓解。

2、关节退变：随着年龄的增长，膝盖后方的关节可能会出现退行性改变，如骨质增生、滑膜炎等，这些病变可能会导致疼痛。可以通过休息、热敷、药物治疗等方法进行缓解，必要时可进行手术治疗。

3、神经受压：腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病可能会压迫坐骨神经，导致膝盖后方出现疼痛。可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法进行缓解，必要时可进行手术治疗。

引起膝盖后方隐隐作痛的原因还可能有其他原因，如髋关节病变、膝关节肿瘤等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。