经期结束后多久可以开始服用优思明

优思明是一种口服避孕药，通常建议在月经周期的第1天或第2-5天开始服用。如果您的经期已经结束，最好在下一个月经周期的第1天或第2-5天开始服用，以确保药物的效果和安全性。

优思明的服用方法是每天在同一时间服用一片，连续服用21天，然后停药7天。在停药的第8天开始服用下一个周期的药物。如果您错过了服用药物的时间，应该尽快补服，但如果已经接近下一次服药时间，则不需要补服，直接按照正常时间服用下一次药物即可。

需要注意的是，在开始服用优思明之前，应该咨询医生或药剂师的建议，以确保您的身体适合服用避孕药，并且了解正确的服用方法和注意事项。