做卧推会导致腰间盘突出吗

卧推是一种锻炼胸肌的常见运动，一般来说正确的进行卧推运动并不会导致腰间盘突出，但如果姿势不正确或者用力不当，可能会增加腰部的压力，导致腰间盘突出。

在进行卧推时，如果背部弯曲或扭曲，或者腰部没有紧贴长凳，可能会给腰部带来额外的压力，长期反复的进行这种运动可能会导致腰间盘突出。

为了避免卧推对腰部造成不必要的压力，建议在进行卧推时采取正确的姿势。在卧推过程中，应该保持脊椎处于中立位置，使背部和腰部紧贴长凳，同时避免过度弯曲或扭曲背部。此外，适当的热身和拉伸也可以减少运动中受伤的风险。

如果已经患有腰间盘突出，应该在医生的建议下进行适当的锻炼，并避免进行会增加腰部压力的运动。