三个月的宝宝侧卧睡觉适宜吗

三个月的宝宝可以侧卧睡觉，但建议家长经常帮助宝宝变换体位，以防宝宝睡偏头。

宝宝的睡眠姿势并没有严格的要求，可以根据宝宝的喜好来选择。但是由于三个月的宝宝头颅骨缝还没有完全闭合，如果长期保持一侧睡姿，容易影响头型美观。

因此建议家长要经常帮助宝宝变换体位，可以左侧卧、右侧卧、仰卧相结合，避免长期维持一种姿势，造成偏头、大小脸等情况。

另外，家长还要注意避免在宝宝睡觉时使用枕头或将被子盖住宝宝的头部，以免影响呼吸。同时，保持室内温度适宜，避免过冷或过热，以免宝宝因不适而醒来。