下坡时关节疼痛上坡或平路则无疼痛怎么办

下坡时关节疼痛而上坡和平路时无疼痛的原因可能是膝关节退行性病变、髌骨软骨软化症、膝关节半月板损伤等。应及时就医明确病因，根据具体情况进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等。以下措施仅供参考，具体应遵循专业医师的建议。

1、休息：避免长时间站立、行走、上下坡，尽量减轻膝关节的负担。

2、物理治疗：热敷、超短波、冲击波等物理治疗可以促进血液循环，减轻疼痛。

3、药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，可以减轻炎症和疼痛。还可以向关节腔内注射玻璃酸钠等药物，以增加关节的润滑。

4、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，增强膝关节周围肌肉的力量，改善关节的稳定性。

5、手术治疗：如果疼痛严重，物理治疗和药物治疗无效，可能需要进行手术治疗，如膝关节镜手术、髌骨软骨软化症修复手术等。

需要注意的是，出现下坡时关节疼痛上坡或平路则无疼痛的症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗，不要自行用药或进行物理治疗。