长时间走路后背和肩膀疼痛是什么原因

长时间走路后背和肩膀疼痛可能与肌肉疲劳、背部筋膜炎、颈椎病等原因有关。

1、肌肉疲劳：长时间走路时，背部和肩部的肌肉需要持续收缩以保持躯干稳定，容易导致肌肉疲劳，并引起疼痛。

2、背部筋膜炎：背部筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜劳损性疾病，由于长时间走路、过度劳累、寒冷刺激等原因诱发。患者主要表现为腰背疼痛，可能会放射到肩部，在活动、劳累后加重，休息、热敷后缓解。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可压迫神经根，导致肩颈部疼痛、麻木、无力等症状。长时间走路可能会加重颈椎的负担，导致疼痛症状加重。

长时间走路后背和肩膀疼痛还可能与其他原因有关，如果休息后不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。